Del gerne bloggen
Del på facebook
Del på linkedin
Del på twitter
Del på pinterest
OCD

OCD og metakognitiv terapi

Lider du af OCD? I så fald burde du have en medalje. For det er hårdt arbejde at have OCD. Men heldigvis er der håb. Det at have OCD kan være så pinefuldt og skræmmende,

Læs mere »
Klimaangst, podcast
Angst

Podcast om klimaangst

I dette podcast fra Sustain Daily, bliver jeg interviewet omkring begrebet klimaangst – og hvordan man tackler det; Man skal leve i en jordhule, uden adgang til aviser eller internet for ikke at have hørt

Læs mere »
Angst

Klimaangst

Jeg hørte P4 her til morgen. Det var hyggeligt, mens jeg smurte madpakke og forberedte en ny dag. Regnen trommede på vinduerne, og jeg priste mig (igen) lykkelig for, at der ikke er kælder under

Læs mere »
Amygdala
amygdala

Amygdala – hjernens alarmcentral

Tanker, følelser og kropsfornemmelser kører konstant. Tankerne ved forskerne stadig ikke helt hvordan opstår, ud over at det er elektriske impulser i hjernen. Men vi ved, at følelserne er ren…

Læs mere »
overtænkning

Overtænkning- og et tip til at slippe af med det

“Var det forkert af mig, at jeg ikke selv havde lavet hønsesalaten til pigefrokosten? Det kunne Pernille aldrig finde på. Hun er så perfekt. Hun havde, som sædvanlig, lavet 4 forskellige, hjemmelavede økosalater. Hvad er der galt med mig? Hvorfor har jeg ikke det samme…

Læs mere »
Søvnangst - en folkesygdom
Angst

Søvnangst – en folkesygdom

Du kigger på klokken. Igen. Regner ud, hvor mange timer søvn du får, hvis du sover NU. Lige NU. Men det gør du ikke. Som i overhovedet ikke. Din hjerne kværner der ud af, og næste gang…

Læs mere »