Del gerne bloggen
Del på facebook
Del på linkedin
Del på twitter
Del på pinterest
HeartMath Workshops
akut stress

Kan vi undvære stress?

Svaret er nej! Stress er en indbygget del af kroppens forsvar mod udefra kommende farer. Uden den indbyggede mekanisme (kamp/flugt responset) havde vi ikke overlevet som art.Så kortvarig stress er nødvendig og beskytter os imod…

Læs mere »

Kender du det? Et indlæg om stress

Kender du det? Du har pandehår i nakken, din krop er lettere uplejet og du har småondt i kroppen.Du har haft fuld skrue på i flere måneder. Der har hverken været tid til kæresten, kvalitetstid med børnene, vennerne, fritidsaktiviteter – og mindst af alt – tid til dig selv. Du bider lidt af manden og børnene og er begyndt at…

Læs mere »