Angst
Træn dine tanker med metakognitive værktøjer – og stå fast!
Den nyeste forskning fra både University of Manchester (Professor og psykolog Adrian Wells), Tromsø Universitet og Københavns Universitet viser, at metakognitiv terapi, der kigger på vores “måde” at tænke på, frem for på indholdet i vores tanker – er den mest virksomme og…