Del gerne bloggen
Angst

Når vi er stivnet i de gamle traumer

Vi har alle sammen perioder i livet, hvor der opstår krise, smerte eller traumer. Det er en del af det at være menneske. Vi kan ikke kontrollere det eller undgå det, hvor gerne vi end ville.Det tager tid at komme igennem…

Læs mere »
At "prime" sin hjerne

Om at fare vild, og hvordan man finder hjem igen, del 2

Første gang jeg selv satte mig for at iagttage hvad der gik for sig i min hjernes krinkelkroge, fik jeg noget af et chok.Jeg havde bundet en tynd, sort elastiksnor om mit håndled. Jeg gav mig selv den udfordring, at hver gang jeg bevidst opdagede, at mine tanker var bekymrede, negative, fordømmende, eller på anden måde i ikke-konstruktivt mode, så gav jeg mig selv et lille bitte smæk med elastikken. Jeg ville bruge metoden, som man kalder et…

Læs mere »
emWave

Meditation er ikke noget for mig, del 1

Jeg har mediteret i noget der ligner 20 år. Ikke meget hvis man sammenligner med en indisk yogi eller en tibetansk munk. Men nok til at jeg uden at blinke kan sige, at det har været en af de vigtigste og mest…

Læs mere »
børn

Meditation i børnehøjde

Hvis nu du skal være helt ærlig, hvor mange gange har du så hørt dig selv bede et barn om at slappe lidt af, falde ned, tage det roligt, fokusere eller koncentrere sig? “NU slapper du lidt af!!” , “NU skal du altså koncentrere dig lidt – fokus min ven!” eller ”ROOOOOOOO på for…

Læs mere »
Birger Norup

En hundelort med flødeskum på

Her på matriklen trækker vi med jævne mellemrum stikket ud et par dage. Vi gør det for at få nye idéer, for at lade op og for at få tid og ro til at skabe nye kurser. Således også i sidste uge. Vi pakkede bilen, kufferten, den fede kat og et læs fagbøger, og drog til det smukke…

Læs mere »

NY meditationscoach uddannelse

NY meditationscoach uddannelse – med HeartMath i centrum31. oktober 2015 starter vi vores nye, individuelle uddannelse op i København. Uddannelsen er fordelt på 6 moduler á…

Læs mere »